自绍兴校园实施“一日生活”制度以来，学生生活井然有序。然而，1G的夜间流量包让学生总在晚上熬夜刷流量，这不仅减少了学生的睡眠时间，还影响了学生第二天的正常学习和生活。为此，学生社区管理处召开了“告别指尖上的夜间流量生活”的专题部署工作会议。学生社区管理处负责人、5位社区辅导员和学生社区自治管理委员会主要学生干部及各公寓楼楼长参加了此次专题会议。
会上，社区辅导员及学生干部就“如何让学生告别夜间流量，倡导一种健康的生活方式”展开了讨论，从面到点提出了3个举措：第一，由学生社区自治管理委员会发起“一别两早”——告别夜间流量、早关机早休息，倡导健康生活;第二，形成由楼层长、寝室长组成的监督小组，在寝室中做好“告别夜间流量”的模范带头作用，并提醒、监督寝室内的各成员一同遵守;第三，社区辅导员每周不定期夜间走访寝室，劝导学生夜间不玩网络、不刷流量，重点做好思想上的引导工作，让学生在思想上“告别夜间流量”，确保睡眠时间，拥有一个良好、健康的生活方式。
附件：“一别两早”——告别夜间流量、早关机早休息倡议书
“一别两早”
——告别夜间流量、早关机早休息倡议书
亲爱的同学们：
从今年3月起，各二级学院掀起了一股‘无手机课堂’风。在试点班级，同学们一走进课堂，自觉把手机调成静音或关机，放入统一制作的手机套，再把手机放在课桌的左上角……“手机控”们也一改往日“低头族”形象，安心听起课来。自教学区无手机课堂出现后，玩手机现象已有所好转。
你是否留意在与我们校园生活息息相关的学生社区中，低头“刷屏族”们仍随处可见。走楼梯时，刷微信朋友圈，那紧盯手机屏幕的双眸“专注”无比;打招呼时，回个微博私信，那飞动不停的手指乐此不疲。晚间流量更是成为大家的不二选择。每当晚上11点有流量的时候，有的同学便无节制地蹭网，刷微博，看微信，聊QQ，有的甚至通宵看剧，看小说，打游戏……这不仅打乱了自身正常的作息规律，也严重影响到其他室友和隔壁寝室同学的休息。由此可见，指尖上的生活仍是同学们社区生活的主旋律。时间从指缝间溜走，它都去哪儿了呢？我们该如何珍惜那寸金难免的寸光阴呢？
因此，为进一步净化学生社区学习、生活环境，让良好的学风和生活习惯传遍校园的每个角落，之江学院学生社区自治委员会特向全体学生发出以下倡议：
一、22：30熄灯后，要将手机关机或者调到静音，切忌将手机外放，或大声打电话，影响他人休息。
二、尽量做到早睡早起，保证八小时睡眠时间，养成良好的生活习惯，以更好的状态投入到早锻炼中去。
三、在社区自习教室以及各类安静场所，请将手机关机或调成静音，自觉维护教室和场所纪律。
四、养成合理使用手机的好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息干扰和诱惑。同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。
五、各楼长、层长、寝室长应以身作则，起模范带头作用，做到早关机，早休息并积极配合社区辅导员做好各楼、各层、各个寝室监督工作。
大学，除了让自己在学业上有所收获，更多的在于良好习惯的养成。早关机，早休息，合理有效地利用好课余时间。一个简单的行为可以给自己一个好睡眠，一个好睡眠可以换回一天的收获，一天的收获可以完成日月的积淀。
从现在起，从我做起，每天早一点点让手机“power off”，让每一天从早锻炼开始到晚自修结束的一日生活制度在你我的努力下，完美收官。
学生社区自治管理委员会
2014年5月5日
大讨论
